PGZ REC GUIA MSK 01 cover

Desmontando el Masking

Guía psicoeducativa dirigida a mujeres adultas que sospechan neurodivergencia o que acaban de recibir un diagnóstico tardío. Explica los tres mecanismos del masking, su coste energético acumulado, el laberinto de diagnósticos erróneos asociado y cómo identificar zonas seguras donde dejar de actuar la propia vida. Incluye cuatro herramientas de regulación concretas. Tono validante y clínicamente riguroso, sin condescendencia.